平成25年度第1回ジョブあしすとＵＭＡサロン

７月６日(土)に第１回ジョブあしすとＵＭＡサロンを開催しました。

今回は四国中央市体育協会の薦田さん、篠原さんに来ていただき、

ヨガでストレス解消、リラクゼーションを行いました。

ストレッチの方法やヨガのポーズを教えていただき、参加者の皆さんからは、

体がほぐれてきもちよかったと好評でした。

その後、座談会を行い、皆さんとストレスの解消方法などについて話し合いました。